Jóga foglalkozások

Délelőtti kezdő Hatha jóga indul

jóga foglalkozások

Klasszikus hatha jóga indul kezdő szinten szeptember 15-től csütörtökönként reggel 9 órakor.

Gerincerősítés, lazító és nyújtó gyakorlatok.

A helyes légzés megtanítása.

A teljes...

Pilates-yoga

jóga foglalkozások

Dinamikus alakformáló gyakorlatok, gerincerősítés, intenzív átmozgatása a törzs teljes izomzatának. A jóga és a pilates gyakorlatainak ötvözete, gerincterápia....

Klasszikus hatha és Gerincjóga

Gerinc és izomerősítő jóga foglalkozás

Az általunk gyakorolt jóga a nyugati fizioterápiás ismereteknek, és a tradicionális jóga gyakorlatrendszerének modern felfogású ötvözete.

A gyakorlatok...

Jóga férfiaknak

Jóga férfiaknak

A közhiedelemmel ellentétben a jóga nemcsak a nőknek szóló laza sport. Indiában, a jóga szülőhazájában, főleg férfiak gyakorolják már évezredek...

Babás Jóga

Mozgásfejlesztő és koordinációs jóga gyakorlatok

A Babás jógát már 6-8 hetes kortól el lehet kezdeni, és egészen 1 éves korig tartalmaz mozgásfejlesztő, koordinációs gyakorlatokat.

A mama...

Kismama jóga

Szülés felkészítő nyújtó-lazító jóga gyakorlatok

Egy nő életében a legcsodálatosabb élmény egy kisbaba születése. A jóga segítségével tökéletes harmóniában lehet felkészülni nemcsak testileg, hanem lelkileg...